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菊島兩岸藝術節-福建省雜技團春節公演，日前下午3時於文化局演藝廳首演。澎湖縣長賴峰偉到場和鄉親同樂，現場座無虛席，技藝精彩絕倫，掌聲連連。賴峰偉表示，兩岸文化春節交流自民國97年開始，已邁入第12年，成為鄉親最期待的春節盛事，他感謝福建雜技團不辭辛勞遠道而來，為鄉親帶來高水平節目，讓鄉親感受年節歡樂氣氛。福建省雜技團成立於1956年，此次是第10度在春節期間來澎湖演出，該團創作出《單拐倒立》、《小蹬人》、《頭頂竿》等一系列雜技精品節目，獲得十枚國際金牌和六十多枚國內獎牌。今年主題「幸福啟航」，以「憧憬–啟航–夢想」三段式篇章敘述，節目內容豐富多元，由近二十個雜技節目及技巧組成，包括《秋千》、《軟功》、《蹬斗笠》、《球技》、《單杆》、《墨韻–繩技》、《高椅》、《蹬人》、《踏浪–扯鈴》、《地圈》、《爬杆》、《單人吊環》、《抖杠》等，其中，《抖杠》、《地圈》更是國際獲獎節目。全場近兩小時節目，精采絕倫，高潮迭起，吸引全場目光，高超技藝獲得觀眾如雷掌聲。節目結束時，賴峰偉上台向演出者致意，合唱外婆澎湖灣謝幕，並與全體團員合影留念。更多新聞推薦● 對抗低薪！中央公部門臨時、派遣、約僱人力加薪 逾8千人受惠

2019年01月30日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導歷經太陽光電業者出動黃背心抗議、離岸風電業者聯合抗議「無法接受」後，今年躉購費率終於定案。今（30）日經濟部公布2019年再生能源躉購費率，地面型太陽風電調降至4.1094元，降幅4.31%；離岸風電降至5.516元，降幅5.71%，兩者均高於預告費率。屋頂型太陽能大致維持平盤，最大降幅僅2.05%，陸域風機則以8.06%的差距一路下降，來到每度2.5438元的低價。除了費率部分，離岸風電業者很在意的每瓩3600度年售電量限制，也獲放寬到4200度，超過的部份依躉購費率打5到75折；原先預告取消的階梯式費率也恢復了，但前十年與後十年的階梯差距變小。對於這樣的結果，太陽風電業者表示肯定，但對於離岸風電費率，部分業者採正面保守態度，回應仍需進一步精算。經濟部次長曾文生幾度喊話，表達政府發展綠電的決心，希望業者不要輕言放棄。 離岸風電業者三大訴求獲得「折衷式」回應為鼓勵再生能源發展，政府以固定費率（躉購費率）收購再生能源電力20年，成為廠商決定投資與否的關鍵指標。經濟部去年11月底預告2019年度費率，打算調降離岸風電費率幅度12.71%，調降地面型太陽能12.15%。業者強烈反彈，光電業者發起黃背心運動，離岸風電業者也發表聯合聲明表示「無法接受」。丹麥商沃旭能源更直接發函要求已動工合約停止執行，就等2019年費率正式公告後再決定下一步。離岸風電業者的訴求有三：維持去年的費率5.8元、解除年售電量每瓩3600度限制、恢復階梯式費率。理由是當初經濟部以每度6元的價格號召開發商來台，且每瓩3600度的限制將可能導致技術好的業者多發電反而賠，而階梯式費率（前十年費率較高、後十年費率較低）則有助於銀行融資進場。今天公布的結果可說是「折衷式」的回應訴求，一是費率不如預期，調降至5.516元，但比預告的5.1元高。二是年售電量提高到每瓩4200度，超過4200度的部分依躉購費率打75折，超過4500小時的部分打五折。三是恢復階梯式費率，但前十年與後十年的費率比從7:3降至6:4。經濟部能源局局長林全能表示，這是反映國內外成本不同，歐洲多用「單樁式」的水下基礎，台灣採用「套筒式」（又稱管架式）成本較高，台灣海上工作時數較低。此外，台灣開發商要額外負擔併網成本、漁業補償成本、除役成本等，這都是台灣開發成本與國外不同的地方。林全能也解釋，考量新風場多採用發電容量8MW的機組，較舊風場採用的4MW機組發電效率增加，年售電量因此從預告時的每瓩3600度提升到3750度。另考量業者採用新技術的努力可以增加發電，因此進一步提升年售電量至4200度。超過4200度的部分，不完全是新技術因素，加上政府有必要進行財務管控，因此給予躉購費率的75折到5折費率。階梯費率部分的調整一樣有前高後低，是為了協助業者銀行融資到位，加重後十年的比重，則是期望業者重視後十年的發電量。曾文生再三對所有業者喊話，台灣政府的決心是清楚的，希望過去一起努力的業者不要輕言放棄，繼續努力。丹麥哥本哈根基礎建設基金（CIP）台灣區計畫總監許乃文在記者會後回應表示，CIP不會縮編、不會撤資，評估會一直到融資到位為止。對於這個結果不能說滿意，要負擔的國產化比重很高，這是一項有挑戰的任務。WPD達德能源也表示，將在此基礎上繼續推動桃園離岸風場，同時也請本土供應鏈一起努力。 屋頂太陽光電平盤  地面降4%呼應業者訴求 屋頂型太陽能的降幅在2.05%以下，其中，1-20瓩部分甚至增加了0.85%，主要考量公民團體正在推動小屋頂太陽能，可促進分散式發電與公民參與。大容量（500瓩以上）屋頂太陽能則大致維持平盤，每度4.2313元，降幅0.27%。地面型光電則從去年的4.2943元，調降至4.1094，降幅4.31%。模組回收費用則維持每瓩1000元。離島、區域（北北基、桃竹苗、宜花）、高效能模組、全民綠屋頂的加成方式維持不變。由於去年底預告費率打算將地面型光電調降12.15%，引發業者抗議。太陽能光電發電系統公會批官方版採用「期初設置成本」不正確，號召會員拿出發票資料作為佐證。今日成功爭取降幅變成4.31%，對此，系統公會理事長郭軒甫表示認可，認為政府有回應業者訴求。 川流式水力與厭氧生質能調升大型陸域風電（30瓩以上）降幅為8.06%，每度2.5438元，價格已經低於台電平均售電費率2.6元。小型（30瓩以下）陸域風機則降9.14%。生質能、地熱、廢棄物維持不變，但有厭氧消化設備的生質能增加1.42%。川流式水力也增加1.2%。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】台灣經濟研究院1月31日公布，下修今年經濟成長率預估值，從去年底預估的2.2％修正至2.12％。台經院表示，下修理由主要是國際預測機構都認為今年全球經濟表現將不如去年，加上近期主要國家各項經濟先行指標走弱，全球經濟成長都面臨需求放緩的挑戰。台經院指出，去年12月製造業燈號亮出連續第二顆藍燈，顯示景氣處於衰退中，且受到全球景氣需求放緩、半導體庫存調整、油價大幅下跌、國際政經情勢紛擾不明等因素影響，去年12月國內製造業相關數據表現不如預期，出口與外銷訂單續衰退，製造業生產指數也由正轉負，拖累售價面與需求面指標。展望今年，行動通訊裝置成長飽和、原油價格續漲空間有限，加上近期主要國家各項經濟先行指標走弱，台經院表示，預期今年進出口增幅將低於去年，所幸尚有內需支撐國內經濟，配合民間消費與投資帶動，所以將今年經濟成長率預測值從2.2％微幅下修至2.12％。台經院表示，目前仍有若干不確定因素影響國、內外景氣，如美國與其他主要貿易夥伴的貿易協商進展、歐亞政經情勢不穩、各國央行貨幣政策走向、國際能源及原物料價格走勢等，都將為後續國內經濟帶來不確定性的風險。據模型估算，2019年製造業各大類與整體製造業包括紡織業、民生工業、化學橡膠業、金屬機械業、電子電機業以及運輸工具業等景氣燈號均處代表衰退的「黃藍燈」。

台南市永康區，發生一起自撞電線桿的車禍，一部自小客車，疑似要閃避一部小貨車，自己太過緊張，竟然失控方向盤打偏，猛烈撞斷路旁電線桿，駕駛受困車內重傷。台南永安路口，當時綠燈，一輛白色自小客車才剛要經過，這時一輛小貨車突然紅燈右轉，直行的駕駛嚇了一跳，想閃但疑似方向盤打偏，整輛車失控，甩尾出鏡，另一個角度則拍到白色轎車一個MOVE，呈現一個U字形轉彎，直直撞上電線桿，轎車瞬間炸開，車內東西往外四射。救護人員：「三合一，三合一，這個放後面然後下來。」這一撞力道之大，救護人員趕到現場，看到整輛車幾乎變形，電線桿壓在車頭上面，駕駛被卡在座位上，動彈不得，四、五名救護人員拿出破壞機具，使勁地想把駕駛拉出車外。救護人員：「受力來，受力來，慢慢移慢慢移，你這隻腳稍微往旁邊扳，扳開。」救護人員整整花了40分鐘才把駕駛救出，送醫救治，而車禍地點發生在台南永康，４日下午兩點多，當時張姓駕駛行經永安路，遇到周姓駕駛開著小貨車，闖紅燈右轉，他為了閃避結果自己太緊張，失控自撞電線桿，整輛車報銷。永康分局交通分隊長賴明利：「為閃避一輛違規紅燈右轉小貨車，而自撞路燈，車頭引起燃燒，引擎室毀損，張姓駕駛人骨折受傷，雙方駕駛酒測值為零。」自撞的張姓駕駛腿部骨折，但還好他命大，當下還有意識，沒有生命危險，這回遇到違規右轉的駕駛，儘管雙方沒生碰撞，也都沒有酒駕，但畢竟這車禍是因他而起，對於駕駛後續的車損和醫療費用，恐怕也得負擔部分的賠償責任。更多 TVBS 報導未擦撞仍要負責！沒打燈就右轉 小黃害機車自撞亡 來不及圍爐！ 駕駛稱視線死角撞死騎士 國道突變車道害失控 無照男闖禍找友頂替 與危險站在一起！ 國道警過年輪班巡守

【早安健康／樂友文化編輯部採訪】 ▎日期：農曆正月初一 ▎祭拜對象： 天公、祖先 農曆正月初一為春節，是中國人最重視的節日。由於是新年度開始的第一天，所以也稱為「開春」。在年底的最後一天大掃除過後，象徵將舊的、壞的一切送走，接下來就是要以全新的氣象來迎接新的一年，因此一般家庭在初一這天會在家中，準備豐盛的供品來祭祀家裡的祖先，以表達對先人的感恩與追思，這樣做是有「飲水思源」的意思。 另外，祈求家中祖先在未來一年裡，能夠繼續庇佑子孫，讓子孫出入平安、順利，並萬事逢凶化吉。同時，在新年祭拜時也會燃放鞭炮，有驅除惡鬼、厄運，招來平安的意思，當然也可以增添一下過年熱鬧的氣氛。 ✤ 保佑闔家平安，整年運勢亨通 除此之外，在新春的第一天人們也會到廟宇參拜天公，祈求玉皇上帝保佑新的一年能夠平安順利、運勢亨通。據說，在新年的第一天若能夠博得好彩頭、有好事發生，未來的一年運勢就會相當順利。因此，每年的初一各大廟宇通常都會被前來虔誠祈福參拜的信眾擠的水洩不通，尤其是搶到「頭香」的人，更是會被視為超級的幸運兒，擁有銳不可擋的超級好運氣。 ✤ 節慶小常識 過年拜拜時，很多人都會用年糕來當作供品，除了取其音有「年年高升」的寓意外，且含有吉祥福氣的喜氣。中國人認為紅色代表喜氣，白色則有喪事、不吉利的象徵，因此過年祭拜的供品最好也能選擇紅色、暖色系的，例如：粉紅色的發粿、紅湯圓以及表面刷上紅色的年糕等，就連裡頭的添加物最好都能以紅糖來取代白砂糖。 現代人拜拜用的三牲指的是雞、豬、魚三種，不過最早古人所說的三牲其實是牛、羊、豬這些大型肉畜，但是辛勤耕種的農民捨不得吃掉幫忙耕種的牛隻，飼養羊隻的人也不像以前那麼多了，再加上臺灣四面環海，魚獲量豐盛，因此隨著時代的演變才慢慢變成雞、豬、魚這三種。可是，現代人講求環保不殺生，也有人會以蒟蒻或大豆加工後所做的素三牲來代替。 ✤ 參拜方式：拜天公時，可分為兩類：一是家中正廳有吊天公爐者，二是家中無天公爐者。 ✔ 家中有吊天公爐：可以將供桌設於天公爐下面向門外的方向，表示向天恭迎天公尊駕降臨。 ✘ 家中無天公爐：可將神桌設於前門門口或中庭向天的方向。 使用的金紙：壽金、土地公金、刈金、天金 本文摘自《煩惱的時候就求神吧！拜對了，好運跟著來！給你正確的拜拜觀念，有拜有保庇！》／ 樂友文化 編輯部採訪／樂友文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

今年一月社群網站Instagram出現一張雞蛋的照片，PO文者囂張的說，要打破美國網紅「凱莉珍娜」，IG最多按讚紀錄1800萬。厲害的是這顆蛋真的在9天破紀錄，目前按讚數突破5200萬，而最近帳號主人終於公開神秘雞蛋的身世。這顆褐色的雞蛋，看似平凡無奇，卻是社群網路上的超級大明星，連美國知名脫口秀主持人艾倫狄珍妮都自嘆不如。脫口秀主持人艾倫：「Instagram獲得最多like的PO文是一張雞蛋的照片，(哈哈哈哈)，我告訴你，它一定是顆性感的蛋。」這顆Instagram帳號為 世界紀錄雞蛋的PO文者，在今年一月放上雞蛋寫真照，要大家快來按讚，目標是打破網紅凱莉珍娜跟女兒的握手照，結果在短短九天後還真的辦到了。主持人：「這是項很大的成就，這個蛋帳號只有3百萬粉絲，而凱莉有1.2億粉絲。」過了近一個月謎底終於揭曉，原來這顆神秘雞蛋的背後主導團隊，是美國心理健康協會Mental health America，他們要向社會大眾傳達，壓力大時，記得要尋求資源協助，可不要憋在心裡，找個出口抒發，轉換心境也許會有不一樣的結果。更多 TVBS 報導拿維尼熊諷習近平？ 蘇貞昌：是軟性訴求 看了流口水「夯」出魔力 只賣泡芙賺滿金 泰國胖妞自信美 山寨150位明星紅遍亞洲 陸產「柑橘界愛馬仕」！單價破百 過年禮盒夯

記者楊凱婷／綜合報導知名已故作家林清玄上月22日因心肌梗塞病逝，享壽65歲，因文筆脫俗在30歲前就拿遍過內大小文學獎項，更被譽為「天生的作家」，可惜卻因離婚不久又再婚，爆出外遇爭議，讓他形象重挫，淡出文壇。事隔22年，作家苦苓（本名王裕仁）也在臉書上道出當年真相。▲已故作家林清玄。（圖／翻攝自臉書）昨（5）日作家苦苓在臉書上，以輕鬆口吻和大家分享一個「小八卦」，一開頭就不囉嗦直接破題道出林清玄外遇離婚的事，「其實林清玄並非無情無義之人，他的前妻很早就患了精神分裂症（現在叫思覺失調），經常出現幻聽，聽見有人叫她去跳水，她也就真的一而三、再而三的去跳水，還要人想盡辦法把她救起來，造成大家許多困擾。」同時，苦苓也指責當時媒體因不清楚事情內幕，就把林清玄寫成是前妻跳水仍照常演講的無情之人，「不是他無情，而是早就習慣了，有人去處理就好。」​▲苦苓在事隔22年後道出當年真相。（圖／翻攝自臉書）長期處於精神錯亂的前妻病情一直無法好轉，林清玄便和她的家人商議離婚事宜，「不但把她送入很好的安養機構，也固定給她相當高額的撫養費用，可以說是仁至義盡。」此後，林清玄才和女秘書結婚，苦苓將事件時間點一一點出，想還他一個清白，「不料她的秘書太太很快就懷孕了，好事者屈指一算，發現他們兩人在林清玄辦好離婚之前就已經在一起，不得了！這下子坐實了外遇的罪狀，所有的媒體也群起而攻之。」 苦苓也無奈感嘆「其實他真的沒有那麼壞，設身處地，有一個精神錯亂的妻子，我們能比他處理得更妥善嗎？」更表示當年林清玄被冠上奢華、淫亂等黑名，卻從未替自己辯解，就帶著這個真相死去。「我說出這些事也不是為了誰來脫罪，只是覺得『事未易明，理未易察』，當我們以道德感在苛責一個人的時候，可能沒想到或許我們並未完全了解真相。」 更多三立新聞網報導湊滿兩個「好」？郭台銘準備當豬爸…親上臉書霸氣給答案郭台銘再當爸？傳曾馨瑩懷第4胎…她傻眼曝「前天才喝酒」雞排妹全裸床照外流！側乳爆彈頂美尻 網暴動：想從後面X阿中緊張了！「任軒戀」有譜？命理師：Selina將再婚

記者王怡翔／綜合報導棒球場上最驚險刺激的安打莫過於「再見安打」，給對手致命一擊最扣人心弦，中華職棒今年將邁入30周年，這29年來在例行賽共產生376支再見安打，其中有94支再見全壘打，就讓我們一同回顧這些關於「莎喲娜啦」的故事。▲統一獅郭阜林。（資料照／記者王怡翔攝）中職29年以來，敲過最多再見安打的是林仲秋、張泰山和中信兄弟林智勝，3人都敲出7支再見安打，最多再見全壘打則是陳金鋒和林智勝共同保持的4支，其中只剩林智勝是現役球員，還有機會超越老前輩，獨佔再見安打排行榜。▲中信兄弟精神領袖彭政閔。（資料圖／記者王怡翔攝影）而今年打完要退休的彭政閔，也曾寫下關於再見安打的紀錄，恰恰在生涯前7年未曾敲過再見安打，直到2008年才「開竅」，該季敲出3支再見安打，刷新中職單一球季最多再見安打的紀錄，目前恰恰生涯則有過5支再見安打。單年度最多再見安打則是發生在1994年，該年共發生21支再見安打，其中味全龍郭建霖更曾在一個月內敲2支再見安打；最少的年度則是2002年，只有5支再見安打，且當年最後一支再見安打是在6月12日由統一羅國璋對興農所擊出，此戰之後下半年就再也沒有再見安打發生。若打者能在自己生日當天，用再見安打為球隊奪勝以幫自己慶生，那是最美好不過的事，中華職棒歷史上也曾有2支「慶生再見安打」，第1支是在2008年由統一獅洋砲布雷在5月28日從Lanew熊飛鵬手中敲出；另1支則是張正偉在2014年8月5日，棒打義大洋投坎諾，幫助中信兄弟奪勝也為自己慶生。而這29年來最讓人難忘的再見安打，絕對非郭阜林的再見全壘打莫屬，郭阜林在2018年10月7日對上兄弟時，敲出再見全壘打幫助統一以1：0獲勝，而這支全壘打更幫助投手瑞安達成中華職棒史上第一次完全比賽，當時就連大聯盟官網都介紹這關鍵一擊，因為就連歷史悠久的大聯盟，都未曾發生過用再見全壘打完成完全比賽的紀錄，中職史上最佳「再見一擊」絕對非郭阜林莫屬。 更多三立新聞網報導首場紅白戰142公里 翁瑋均一軍預備看李茲冬聯影片 洪一中說有95英里洪一中沒開的一次手術 談彭政閔為何受尊敬恰恰引退／彭政閔用變電箱事件 提醒許基宏更多追蹤報導歷代薪一哥 只4人純本土再見安打致命一擊 這支最難忘王柏融美國過新年 錯過恰恰引退嘆可惜隨恰恰宣布引退掉淚 泰山：他值得擁有備戰新球季 桃猿、統一獅赴日交流賽

常常看韓劇的觀眾，一定對美式連鎖潛艇堡品牌的瘋狂置入不陌生，4年前潛艇堡開始大量和韓劇合作，成功打進韓國市場，2年內門市已經暴增200家，另外最新實境秀《Coffee Friends》播出後，位在濟州島的咖啡廳也跟著暴紅，民眾搶著當客人，製作單位還要發號碼牌來控制人數。《Coffee Friends》：「姐姐的咖啡要做濃一點還是...淡一點，淡一點嗎。」熟練製作咖啡，認真模樣超帥氣，國民製作人羅PD，打造新實境節目《Coffee Friends》，找來柳演錫和孫浩俊，在濟州島開咖啡廳。《Coffee Friends》：「歡迎光臨、歡迎光臨，您幾位姐姐，是11位嗎？」節目播出後，吸引大批民眾搶著當客人，製作單位只好發號碼牌來控制人數，店面更成了熱門景點，除了喝咖啡，在韓國美式潛艇堡也是民眾最愛。《阿爾罕布拉宮的回憶》：「您點的餐點齊了，總共七千韓元，只要點了J-one三明治。」最近在韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》，再度置入曝光，從《太陽的後裔》中宋仲基、宋慧喬吃潛艇堡談情，以及《鬼怪》孔劉大嗑三明治，美式潛艇堡4年前開始大量和韓劇合作，成功打進韓國市場，從原本的150間到現在352間，2年內門市暴增200家。美式潛艇堡在全球約有4.4萬家分店，美國近2.7萬家是最大宗，亞洲部分大陸550家最多，在北京就有110多間，再來則是韓國近400間，日本275家、全台也有131間，雖然曾在90年代進軍韓國，但宣告失敗，重回韓國後，為了穩固當地消費者，便是透過韓劇置入，果然成功吸引更多女性客群。更多 TVBS 報導藍色生死戀翻拍陸版 「延禧」許凱演男主角 《延禧》再延燒 《皓鑭傳》君王寵妃變夥伴 金香起、鄭雨盛演《證人》 17年前曾拍廣告 9天假看好看滿！「過年必追夯劇」懶人包推薦

作者：王宏哲圖片來源：親子天下出版《教養的真相》教養雖然沒有對錯，但有時候若用錯方法，不但無效，也會造就孩子耳背、教不動的個性。就像做父母的都期待孩子能有高ＥＱ，但當他犯錯時，父母有時急著教導，而忽略了靜下心來了解孩子背後的原因與動機，示範了低EQ 的行為，進而被孩子模仿。孩子在過多的壓力下，會把感官關起來我在臨床教學將近20 年，看過很多叛逆的孩子，發現他們之所以不聽大人的話，其實是大人在教養時做錯了4 件事：爸媽一定要記得，大人都做不到的事情，千萬別一口氣要求孩子都做到。例如，很多父母只要時間一趕，在開口交代孩子時，就是一連串不停地說「我再1 分鐘就要出門」，這樣只會讓孩子生氣、放棄，因為他聽不完整你的重點也做不到。美國心理學家曾發現，單單一個指令裡，成人只能接收到7個上下的重點，6 歲以下的小朋友更少，大約3 ～ 5 個重點就是極限了。管教的重點是，交代事情時，要讓孩子中斷正在做的事，讓視線看著你，且要以短小輕薄的句子為原則，愈簡單、愈明確、愈好理解的才是最理想的指令，而且要提出合理的要求，讓他們發自內心並付諸實現。例如：「9 點全部關燈睡覺」，可能就是缺乏彈性的不合理要求；而「9 點～ 9 點半關燈睡覺」，就是較合理的要求，他們會比較願意接受。父母太嘮叨，孩子會情緒反抗當父母總是叨唸著孩子要把功課做好、要把玩具收好、要乖乖坐著吃飯時，多數孩子心裡想的是：「拜託，我會做啦！你好囉嗦、好煩唷！」這種生活中大小事都要管的直升機父母，反而會讓孩子產生被動式抗議。管教中的重點是，信任孩子會做好，所以交代他做好自己的事就好。雖然，很多時候孩子不一定會做得到，但如果一星期裡有一天孩子能自己把事情都做好時，就要記得給予鼓勵與讚美，這才能讓孩子成長並從中發現自己的進步。現代父母工作忙碌，有時會在教養的過程中，無心用了一些情緒化用語，好比說：｢噢，你又把玩具亂丟，難道你不知道我每天工作很忙、很累嗎？再這樣下去，媽媽會瘋掉耶，你希望媽媽瘋掉嗎？……」等諸如此類的字眼，傾洩在和孩子的對話當中。教養的重點是，當孩子做了搗蛋事時，用溫柔堅定的口氣，當他的面說：｢媽媽今天工作有點累，我們一起來把玩具收拾好，你是我的小幫手，我等你！」當他跟著自己一起收拾時，記得要感謝他、讚美他，例如｢你真的幫了媽媽很大的忙」。建立孩子的同理心沒辦法一蹴可幾，是需要慢慢訓練的，記住不要用罪惡感、羞恥感來讓孩子順從，這只會令他陷入兩難。只要好好地說出你自己的感受就好，別把工作上的壞情緒雙倍加諸在孩子的身上，這雖然有點難度，但非常值得一試！只要孩子聽話，卻忘了傾聽孩子說話對於要兼顧工作又要做家事的父母，在忙亂的過程中，還要顧及孩子的教養，確實是件很辛苦的事。有時候，當自己在工作時，孩子特別愛來煩你，這時多數媽媽都會說：｢沒看到我在忙嗎？在我忙的時候不要吵我……」等等，敷衍地把孩子趕走，但孩子真的有話想跟你說，怎麼辦呢？管教中的重點是，當孩子希望你聽，你卻沒空回應時，可以真誠的跟他說，自己正在忙，等忙完後就去找他。媽媽真誠的說出自己為難的地方，也是在訓練孩子等待、讓孩子願意相信媽媽。最後請記得，當你忙完時，一定要說到做到，去聽聽孩子想跟你說些什麼。 ｢王老師，為什麼我的孩子在學校裡的表現跟在家裡都不一樣，學校老師說他好懂禮貌、是個小幫手；怎麼一回到家，完全像是變了個人似的……」很多媽媽都有類似疑惑，老師跟媽媽的教法，到底差在哪裡？我們都知道易子而教比較容易，孩子通常也愛挑戰父母的底線，雖說教養沒有對錯，但每天忙於工作與家事的父母，會習慣運用快速的方式解決親子間的困境，雖然不會對健康生活有嚴重的後果，不過，這卻是個無效教養，不但親子關係不會好，生活也不愉快。無論是「限制、誇大、碎唸、威脅、嘮叨」哪種口吻，對孩子的學習與教養都沒有幫助。以限制口吻來說，這種做不到的教養不能輕易說出口，否則會養成孩子｢反正我都做不到，乾脆不聽了」的心態；至於誇大法更要避免，當孩子愈大，只會覺得你說的都不是真的、都只是在騙人而已。而威脅或嘮叨對孩子也沒好處，他不但無法內化、記不住，也容易養成耳背的習慣。我建議父母要經常找機會與孩子溝通和討論，包括讓他自己訂定計畫、給他時間讓他思考、不要急著想用立即見效的語言，才是有效的教養。更多親子天下文章 蜜雪兒歐巴馬：當初進白宮，我告訴幕僚我是首席母親 不想當吼叫媽？試試看這些撇步 看到女兒衣袖下密密麻麻的刀痕，我的眼眶都是眼淚                 ※更多精彩報導，詳見《親子天下網站》。※本文由親子天下授權報導，未經同意禁止轉載。